گیربکس صنعتی چیست؟ امروزه گیربکس ها نقش مهمی در صنایع و معادن ایفا می کنند و هر کدام کارکردها و کاربردهای خاص خود را دارند. از آنها در صنایع مختلف برای انتقال نیرو استفاده می شود. تجهیزات به کار رفته در داخل گیربکس به شدت بر عملکرد گیربکس تاثیر می گذارد. با صنایع گیربکس پولادین پارت همراه باشید.
گیربکس صنعتی چه کار می کند؟ جعبه های برق از تجهیزات پرکاربرد در صنایع و کارخانه ها هستند.
وظیفه گیربکس انتقال نیرو از یک وسیله نقلیه به وسیله نقلیه دیگر است. گیربکس ها نیروی مکانیکی را از موتور به ماشین منتقل می کنند.
در تمام گیربکس ها معمولا نیرو از طریق یک شفت منتقل می شود.
گشتاور چیست؟
نیروی گشتاور یا نیروی چرخشی عاملی است که باعث چرخش یا چرخش یک جسم می شود. همانطور که یک نیرو باعث حرکت جسم می شود.
همانطور که نیرو باعث می شود جسم در حرکت خطی شتاب بگیرد. گشتاور یک کمیت است و جهت آن به جهت محور نیرو بستگی دارد.
یکی از پارامترهای مهم الکتروموتورهای سه فاز گشتاور است.
گاهی اوقات ممکن است این پارامتر (شماره موتور) درج شود، حتی اگر تنظیم نشده باشد
اگر کلمه (گشتاور) یا دور در دقیقه را روی پلاک موتور نمی بینید، می توانید سرعت چرخش موتور را با استفاده از فرمول زیر محاسبه کنید.
فرمول گشتاور (kW RPM 9550 KW) عدد را در مقدار 9550 kW ضرب کنید و سپس عدد حاصل را بر دور موتور تقسیم کنید.
اگر قدرت موتور (30 کیلو وات) و فرکانس چرخش آن 1420 باشد، گشتاور نامی آن مطابق فرمول زیر است:
9550 * 30 / 1420 = 200
قطعات گیربکس صنعتی
کار گشتاور چیست؟
مثلا پمپ را از موتور جدا کرده اید و شفت موتور را با دست می چرخانید.
تا زمانی که موتور در آب نیست، می توانید شفت را با دست بچرخانید.
بنابراین دست شما می تواند نیروی مناسب را ایجاد و بچرخاند.
حال فرض کنید می خواهید پمپ را در آب قرار دهید و شفت را بچرخانید.
در این صورت ممکن است نتوانید پمپ را بچرخانید یا به سختی بتوانید این کار را انجام دهید.
بنابراین نمی توانید گشتاور لازم برای چرخش را در این حالت ایجاد کنید.
اسپایک کشتاورس
جعبه دنده افزایش یافته است
تفاوت بین گیربکس الکترونیکی و گیربکس صنعتی چیست؟
در این گیربکس ها سرعت چرخش خروجی افزایش یافته و مقدار گشتاور کاهش می یابد.
گیربکس های افزایشی برعکس گیربکس ها عمل می کنند.
این مدل دنده می تواند سرعت بیشتری نسبت به حالت ورودی به مشتریان ارائه دهد.
مثال: اگر دنده کوچک سه بار و دنده بزرگ یک بار بچرخد به این مجموعه گیربکس یک به سه می گویند.
به طور کلی، نسبت دنده از تقسیم تعداد دور چرخ دنده ها به دست می آید.
شفتی که در گیربکس با سرعت بیشتری می چرخد شافت put نامیده می شود.
هم شفت ورودی و هم شفت مسئول انتقال نیرو که با سرعت کم می چرخد شفت خروجی نامیده می شود.
سانتریفیوژها یکی از کاربردهای اصلی این مدل کاهنده ها هستند.
متن آهنگ تمام اجراها دلی مره جانه بچه مازندرانه
ﺗﻤﻮم ﻣﻦ ﺑﻮی دﻟﺒﺮ اﺳﻔﻨﺪه دود ﻛﻤﻪ ﺗﻨﻪ ﺳﺮ ﺑﻮری ﺧﻞ ووﻣﻪ ﺑﻰ ﺗﻮ ﻣﻦ دﻟﺒﺮ ﻫﻴﭽﻜﺴﻪ ﻧﺨﻮاﻣﻪ دووﺷﻪ ﻣﻪ ور
دﻟﺒﺮ ﻣﻦ ﻧﺎﺑﻪ ﭼﻪ اﻧﻪ ﺟﺬاﺑﻪ دل ﺗﻴﺴﻪ ﺑﻰ ﺗﺎﺑﻪ
ﺑﺎﺗﻮ اﮔﻪ ﻣﺴﺖ ﻫﺎﻛﻨﻢ ﻣﺴﺘﻰ ﻣﻰ ﺟﻮاﺑﻪ ﻫﻮا وارش ﻧﻨﻪ ﻫﻴﭽﻜﻰ ﻣﻨﻪ ﭼﺸﻢ ﻧﻨﻪ
ﻣﻰ ﺟﺎ ﻟﺞ ﻫﺎﻛﻨﻰ ای ﺧﺪاره ﺧﺶ ﻧﻨﻪ اﮔﻪ وﻳﻨﻰ ﻣﺴﺘﻰ ﻣﻰ ﺣﺎﻟﻪ ﺧﺎر ﻧﻜﻨﻪ
وﻗﺘﻰ ﻛﻪ ﻣﺴﺘﻤﻪ ﻣﻰ ﻛﻠﻪ ﻛﺎر ﻧﻜﻨﻪ ﺗﮏ و ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺪون ﺗﻮ ﻧﻔﺲ ﻧﺪارﻣﻪ
ﭘﻴﺮه ﭘﻠﻨﮓ ﺗﻨﻬﺎﻳﻰ آﻫﻮ ﺷﻜﺎر ﻧﻜﻨﻪ اﮔﻪ وﻳﻨﻰ ﻣﻰ رﻧﮓ و رو ﻫﻰ زرد ووﻧﻪ
اﻳﻦ ﺗﻦ ﮔﺮم ﻣﻦ ﻧﺼﻒ ﻛﺎره ﺳﺮد ووﻧﻪ ﺗﮏ و ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺪون ﺗﻮ ﻧﻔﺲ ﻧﺪارﻣﻪ
ﺑﻰ ﻛﺲ و ﺑﺎﻋﺚ آدم ﻣﮕﻪ ﻣﺮد ووﻧﻪ اوﻧﻰ ﻛﻪ ﻣﻰ ﻗﻠﺒﻪ ﻣﻰ ﺟﺎﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﻣﺎزﻧﺪراﻧﻪ
دﻟﻰ ﻣﺮه ﺧﻮاﻧﻪ دﻳﻮاﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﻣﺎزﻧﺪراﻧﻪ اوﻧﻰ ﻛﻪ ﻣﻰ روح و رواﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﻣﺎزﻧﺪراﻧﻪ
ﺗﻜﻪ ﺗﻮی ﺧﺎورﻣﻴﺎﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﻣﺎزﻧﺪراﻧﻪ ﺟﺎن و ﺟﻬﺎﻧﻪ ﻣﺎزﻧﺪراﻧﻪ ﺗﻮ دﻟﻴﻪ ﻣﻨﻪ ﻣﻰ ﺿﺮﺑﺎﻧﻪMusicdel | موزیکدل
ﻳﺎر ﻣﻮ ﻣﺸﻜﻰ ﻳﺎ ﺗﻮ ﻳﺎ ﻫﻴﭽﻜﻰ از ﻣﻰ دل ﻧﺸﻮﻧﻰ ای ﮔﻤﻪ ﻋﺸﻘﻰ ﻳﺎر ﻣﻮ ﻣﺸﻜﻰ
ﻳﺎ ﺗﻮ ﻳﺎ ﻫﻴﭽﻜﻰ از ﻣﻰ دل ﻧﺸﻮﻧﻰ ای ﮔﻤﻪ ﻋﺸﻘﻰ رﻓﻘﻮن ﺟﻤع ﺑﻮﻳﻦ ﺟﺎن ﺑﺮارون
ﭼﻪ داﻳﻨﻪ ﺗﺶ ﮔﻴﺮﻧﻪ ﻣﻰ دل درون ﺧﺪا در ووﻣﻪ داﻏﻮن ﭘﻴﻐﻮم ﻫﺎداﻣﻪ ﻣﻦ ﺗﻨﻪ رﻓﻘﻮن
ﺑﻮﺗﻤﻪ ﺑﻬﻨﺎم ووﻧﻪ ﺗﻰ ﭼﺸﻢ ﻗﺮﺑﻮن دﻟﺨﻮاه ﺷﻰ دل ﻗﺮﺑﻮن ﻫﻰ ﺑﺨﻮﻧﻢ دﻟﺒﺮ ﺗﻴﺴﻪ ﺗﻰ ﻏﻢ ﺳﻪ
ﺷﻰ ﻏﻤﻪ ﻫﺎده ﻣﻰ دوش ﻣﻨﻪ ﻧﻜﻦ ﻓﺮاﻣﻮش ﺣﻮﺻﻠﻪ ﻛﻞ ﻛﻞ ﻧﺪارﻣﻪ ﻣﻦ ﺗﻰ ﺟﺎ
ﻳﻮاش و ﭼﺮاغ ﺧﺎﻣﻮش دﻟﺒﺮ ﺑﺮو ﻣﻰ آﻏﻮش ﺧﻠﻪ ﻛﻴﺠﺎ ﻣﻴﺮﻣﻪ ﺗﻴﺴﻪ ای ﻧﻮ ﭼﻴﺴﻪ
ﻣﻰ دل ﺑﺨﺎرده ﺳﻨﺪ ﺑﻪ ﻧﺎم ﺗﻮ ﺗﺎ اﺑﺪ ﺑﺪﺟﻮر ﻣﺮه ﺳﻮﭘﺮاﻳﺰ ﻫﺎﻛﺮدی آ ﻛﻴﺠﺎ
اﮔﻪ دﻧﻴﺎی دﻟﻪ اﺗﺎ ﻧﻔﺮ ﻣﻰ ﺟﺎﻧﻪ
دﻟﻰ ﻣﺮه ﺧﻮاﻧﻪ
ﺑﭽﻪ ﻣﺎزﻧﺪراﻧﻪ
اﮔﻪ ﺗﻨﻬﺎﻳﻰ ﺑﻪ اﻧﺪازه ﻳﻪ ﺟﻬﺎﻧﻪ
دﻟﻰ ﻣﺮه ﺧﻮاﻧﻪ
ﺑﭽﻪ ﻣﺎزﻧﺪراﻧﻪ
اﻳﻦ ﻛﻴﺠﺎ ﻣﻰ ﺟﺎﻧﻪ
ﻧﻴﻤﻪ ﭘﻨﻬﺎﻧﻪ
آ ﺑﮕﺮدم
اﻳﻦ ﻛﻴﺠﺎ ﻣﻰ ﻧﻔﺴﻪ
ﻣﻰ ﻫﻤﻪ ﻛﺴﻪ
آ ﺑﮕﺮدم
اﻳﻦ ﻛﻴﺠﺎ ﻣﻰ ﺟﺎﻧﻪ
ﻧﻴﻤﻪ ﭘﻨﻬﺎﻧﻪ
آ ﺑﮕﺮدم
اﻳﻦ ﻛﻴﺠﺎ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻰ ﻫﻤﻪ ﻛﺴﻪ
آ ﺑﮕﺮدم ﺗﻰ دا
اﮔﻪ ﻣﻦ دﻧﻴﺎ ﻫﻤﻴﻦ اﺗﺎ ﻋﺰﻳﺰه دارﻣﻪ
دﻟﻰ ﻣﺮه ﺧﻮاﻧﻪ
ﺑﭽﻪ ﻣﺎزﻧﺪراﻧﻪ
اﮔﻪ ﻳﺎر آذر ﻣﺎﻫﻰ ﺑﭽﻪ ﭘﺎی ﻳﺰی دارﻣﻪ
دﻟﻰ ﻣﺮه ﺧﻮاﻧﻪ
ﺑﭽﻪ ﻣﺎزﻧﺪراﻧﻪ
اﻳﻦ ﻛﻴﺠﺎ ﻣﻰ ﺟﺎﻧﻪ
ﻧﻴﻤﻪ ﭘﻨﻬﺎﻧﻪ
آ ﺑﮕﺮدم
اﻳﻦ ﻛﻴﺠﺎ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻰ ﻫﻤﻪ ﻛﺴﻪ
مهاجرت به کشورهای حوزه خلیج فارس در سال‌های اخیر توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. این منطقه با برخورداری از اقتصادهای قدرتمند، فرصت‌های شغلی فراوان، و زندگی با کیفیت بالا، به مقصدی جذاب برای مهاجران تبدیل شده است. کشورهای خلیج فارس شامل امارات متحده عربی، قطر، عمان، بحرین، عربستان سعودی، و کویت هستند که هرکدام ویژگی‌ها و فرصت‌های خاص خود را برای مهاجران دارند. در این مقاله، فرصت‌ها، چالش‌ها و روش‌های مهاجرت به این کشورها بررسی خواهد شد.
روش‌های مهاجرت به کشورهای خلیج فارس
گلدن ویزای امارات یکی از طرح‌های جدید این کشور است که به افراد خارجی و سرمایه‌گذاران امکان اقامت بلندمدت را می‌دهد. این ویزا به‌ویژه برای کسانی که به دنبال فرصت‌های تجاری، سرمایه‌گذاری یا کار در امارات هستند، طراحی شده است. گلدن ویزا به مدت 5 یا 10 سال صادر می‌شود و برای افرادی که در حوزه‌های مختلف اقتصادی، علمی، فرهنگی و فناوری پیشرفت‌های چشمگیری داشته‌اند، مناسب است. این ویزا به جای سیستم ویزای سنتی که نیاز به تمدید و تغییرات دوره‌ای دارد، به فرد اجازه می‌دهد بدون نگرانی از تغییرات مقررات، در امارات اقامت داشته باشد.
فرصت‌های مهاجرت به کشورهای خلیج فارس
چالش‌های مهاجرت به کشورهای خلیج فارس
مهاجرت به کشورهای خلیج فارس فرصتی مناسب برای کسانی است که به دنبال بهبود وضعیت مالی، پیشرفت شغلی، و زندگی با کیفیت بالا هستند. اگرچه چالش‌هایی مانند هزینه‌های بالا و تفاوت‌های فرهنگی وجود دارد، اما فرصت‌های شغلی و اقتصادی موجود در این کشورها می‌تواند این مشکلات را جبران کند. برای موفقیت در مهاجرت به کشورهای خلیج فارس، آگاهی از قوانین و شرایط مهاجرتی هر کشور و آماده‌سازی مناسب امری ضروری است.
عطر مخلوطی از اسانس ها یا گیاهان معطر، تثبیت کننده ها و حلال ها است که معمولاً به صورت مایع است و برای معطر کردن بدن انسان، حیوانات، غذا، اشیا و مکان ها استفاده می شود.
کلنی چیست؟
ادکلن (به فرانسوی: eau de Cologne) (به فرانسوی: [o d(ə) kɔlɔɲ]) عطری است. این عطر ساخت کلن آلمان است.
colony به معنای "مستعمره" است. این ترکیب شگفت انگیز برای اولین بار توسط Johann Farina در سال 1709 تهیه شد. عطرهایی با عطر دو تا پنج درصد اغلب ادکلن نامیده می شوند. ترکیبات ادکلن نیز حاوی الکل است. ادکلن حاوی اسانس یا اسانس است. تثبیت کننده ها حاوی مواد نگهدارنده و الکل است. در واقع اسانس ها روغن های معطری هستند و وقتی صحبت از عطر می شود منظور اسانس ها و پایه عطر است.
این ویژگی به چندین روش پشتیبانی می شود:
برای خرید عطر و ادکلن الحبرا با طوفان عطر تماس بگیرید.
طبیعت
در فرآیندهای طبیعی، روغن به روش های تقطیر، تقطیر، استخراج مایع، استخراج اتانولی و تقطیر تولید می شود. روغن موجود در عطر یک عطر رقیق شده است!
گاهی اوقات شاهد غلظت بسیار بالای برخی از عطرها هستیم. این عطر از این اسانس گرفته شده است. به عنوان مثال عطر عود دارای غلظت 7-15 درصد است.
مصنوعی
با کمک ترکیبات آلی تولید می شود. امروزه اکثر شرکت های تولید کننده ادکلن و عطرسازی به دلیل مقرون به صرفه بودن روش مصنوعی از این روش استفاده می کنند.
نت عطر چیست و چه معنایی دارد؟
به عبارت ساده تر، ترکیبات اصلی تشکیل دهنده ترکیب عطر، نت های رایحه نامیده می شوند. به طور کلی هر عطری که خریداری می کنید دارای سه نت متمایز شامل نت های بالایی، میانی و نت های پایه است و همانطور که قبلا ذکر شد، ترکیب این نت ها رایحه ای منحصر به فرد را برای عطر ایجاد می کند.
جالب است بدانید که هر یک از این سه نت می توانند تاثیر متفاوتی بر روی عطر داشته باشند. به عنوان مثال، با وجود نت های آغازین، می توانید نت های میانی را عمیقاً و نت های پایه را استشمام کنید که آخرین مرحله عطر است.
اساساً اولین نت ها بلافاصله پس از اسپری کردن عطر درک می شوند. از سوی دیگر، نت های پایه از فرمولاسیون های سبک ساخته شده اند که به سرعت تبخیر می شوند. در واقع این نت ها اولین برداشت فرد از یک عطر را تشکیل می دهند و نقش مهمی در فروش این محصولات دارند. نمونه‌های رایج نت‌های بالایی شامل مرکبات، گل‌های نرم و زنجبیل است.
نت میانی زمانی اتفاق می افتد که نت اول بین 10 تا 60 دقیقه باشد. نت های میانی بدنه عطر را تشکیل می دهند و معمولا نرم و لطیف هستند. این نت ها معمولاً سنگین هستند و مثلاً به صورت رایحه اسطوخودوس و گل رز ظاهر می شوند. در انتهای نت پایه، بویی است که پس از تبخیر ماده در وسط ظاهر می شود و تعداد بین آنها بوی اصلی را تشکیل می دهد.
برنامه ریزی و تعیین اهداف یکی از کارهای رایجی است که همه ما در آغاز سال جدید انجام می دهیم. سال جدید قرار است فرصتی برای شروع دوباره باشد و به همین دلیل است که فهرستی از اهداف سالانه برای ما مهم است. بسیاری از ما از ابتدای ماه آوریل ایده روشنی از آنچه می خواهیم در سال آینده انجام دهیم، داریم. اما در بیشتر موارد پس از گذشت یک ماه، برنامه ها و اهداف سال نو فراموش می شود.
اگر در رسیدن به اهداف و دستیابی به آن مشکل دارید، این مقاله برای شماست. در زیر 10 روش برای وفادار ماندن به اهداف خود در سال جدید و تحقق آنها را به شما معرفی می کنیم.
چرا برای سال جدید هدف گذاری می کنیم؟
مجموعه‌ای از مطالعات در مورد آنچه دانشمندان «اثر شروع تازه» می‌نامند، بررسی کردند که چارچوب‌های زمانی چگونه رفتار ایده‌آلی را در افراد برمی‌انگیزد. سال جدید مانند یک شروع تازه است، به همین دلیل است که بسیاری در این دوره تصمیمات مهم تری می گیرند.
مطالعه دیگری نشان داد که تنها 12 درصد از افرادی که اهداف سال نو را تعیین می کنند، در دستیابی به آنها احساس موفقیت می کنند. برخی از مثال‌های رایج از اهداف شخصی عبارتند از:
کاهش وزن
به یک رژیم غذایی سالم پایبند باشید
به طور منظم ورزش کنید
مدیریت مالی بهتر
ترک سیگار
زمان بیشتری را با خانواده بگذرانید
یادگیری مهارت های جدید (مانند عکاسی، برنامه نویسی و غیره)
اگرچه اکثر مردم در رسیدن به تصمیمات سال نو خود شکست می خورند، اما یک مطالعه نشان داد افرادی که اهداف سال نو را تعیین می کنند، 10 برابر بیشتر از افرادی که هدفی ندارند، تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد می کنند. روح
مطالعه دیگری که در سال 2020 انجام شد نشان داد که 55 درصد از شرکت کنندگان ارزیابی مثبتی از تعهد و دستیابی به هدف خود داشتند. در این مطالعه محققان دریافته اند که افراد در حفظ اهداف مبتنی بر رویکرد (مانند تغییر عادات غذایی یا خوابیدن) موفق تر از اهداف مبتنی بر اجتناب هستند. (که بر اجتناب از چیزی تمرکز دارد)
اگر مطمئن نیستید که در ابتدای سال چه اهدافی را تعیین کنید و به دنبال ایده های هدف گذاری در سال جدید هستید، می توانید اهداف زندگی افراد موفق را بخوانید. نکته مهم در این مورد این است که شما اهداف خود را با زندگی خود مطابقت دهید و فقط از آنچه در کتاب ها و مقالات نوشته شده است کپی نکنید. زندگی در هماهنگی و همسو کردن اهداف خود با زندگی شخصی شانس شما را برای دستیابی به آنها افزایش می دهد.
چرا در رسیدن به اهداف سال نو شکست می خوریم؟
دلایل زیادی برای شکست تصمیمات سال نو وجود دارد، از جمله تعیین اهداف غیرواقعی، برنامه های غیرواقعی و عدم پیشرفت، عدم انگیزه یا حمایت، و رویدادهای غیرمنتظره یا چالش های زندگی که باعث می شود به نتیجه نرسید. در راه
برای افزایش اثربخشی موفقیت، تعیین اهداف مشخص و دستیابی به آنها و ایجاد یک برنامه مشخص برای تعیین چگونگی دستیابی به آنها مهم است. همچنین برای نظارت بر پیشرفت، داشتن یک تیم دوستانه و حامی تاثیر زیادی دارد. در ادامه این مقاله 10 راهکار برای رسیدن به اهداف سال نو را به شما معرفی می کنم.
راهبردهای اجرای اهداف سال نو
1. اهداف خود را روی کاغذ بنویسید
احتمالاً این توصیه را زیاد شنیده اید. دلیل آن این است که نوشتن اهداف سال نو خود در یک دفترچه یا نوشتن آنها به شکل دیگری راهی ثابت شده برای متعهد ماندن به اهداف و برنامه های خود است. طبق مطالعه ای که در دانشگاه دومینیکن کالیفرنیا انجام شد، نوشتن اهداف احتمال دستیابی به آنها را تا 42 درصد افزایش می دهد.
2. لذت ببرید
فقط به این دلیل که اهداف و برنامه هایی دارید، باعث نمی شود به آنها متعهد شوید. برای اینکه میل و انگیزه بیشتری برای اجرای برنامه های خود و رسیدن به اهداف سال جدید خود داشته باشید، باید این روند را جذاب تر کنید. وقتی به یکی از اهدافتان رسیدید به خودتان پاداش دهید. تعیین اهداف و وظایف الهام بخش که انرژی و شادی بیشتری برای شما به ارمغان می آورد نیز در متعهد نگه داشتن شما به آنها موثر است. هر از چند گاهی اهداف خود را مرور کنید و ببینید آیا هنوز می خواهید به آنها برسید یا خیر. از مسیر رسیدن به اهداف خود لذت ببرید.
3. اهداف بلند مدت خود را به برنامه های کوتاه مدت تبدیل کنید
برنامه‌های اقدام هفتگی و ماهانه با یک استراتژی کلی برای دستیابی به اهداف سالانه خود ایجاد کنید. وقتی با برنامه‌ریزی و کار بزرگی که برای دستیابی به اهداف سالانه‌تان درگیر است، مواجه می‌شوید، می‌توانید به سرعت غرق و ناامید شوید. بنابراین برای حفظ تعهد به اهداف بلند مدت باید اهداف کوتاه مدت نیز داشت. می توانید برنامه های هفتگی و ماهانه خود را روی یک یادداشت بنویسید و آن را پیش روی خود نگه دارید.
اگر هدف شما یادگیری زبان انگلیسی یا کسب مهارت جدید و یافتن شغل در زمینه دیگری است، به این فکر کنید که در این ماه چه تغییرات کوچکی را می توانید برای رسیدن به آن اهداف انجام دهید. تغییرات کوچک در طول زمان منجر به تغییرات و موفقیت های بزرگ می شود.
4. برای تغییر آماده شوید
یکی از بزرگترین و مهمترین دلایلی که مانع دستیابی به اهداف سال نو می شود این است که فرد آماده تغییر نیست. ایجاد تغییر نیازمند تفکر و برنامه ریزی برای تغییر است. تغییر پایدار تا زمانی که ذهن شما آماده نشود اتفاق نمی افتد. آمادگی ذهنی فقط به این معنی نیست که خود را مجبور به ایجاد تغییرات کنید، اگر بدانید که تغییراتی که در نظر دارید نتایج مثبت بیشتری نسبت به نتایج منفی به دنبال خواهد داشت، از نظر ذهنی برای ایجاد این تغییرات آماده خواهید بود.